ひざ痛
2019年06月26日
こんにちは健優館横須賀整体術の橋爪です。
梅雨の晴れ間に単独出撃 気温も風も丁度いい ついでに釣果も丁度いい
釣れたキスを天ぷらで美味しく頂きました!(^^)!
ひざの痛み ２ 施術初期(施術２～７回)
６０代 女性 パート Sさん
Sさんは仕事の帰りに寄られるので疲れが溜まっている状態
Sさん「今日は辛かったひざも痛いけどすね、ふくらはぎも酷かった」
足全体が鉛のように重くなるようです。殿筋群からアプローチ
Sさん「ああぁそこそこいつも気になる所で坐骨神経の症状も時々ある」
ここから張りがあり、すねに響くトリガーポイント反応が出ます。
これが足全体の重み怠さの原因ですね。
裏もものハムストリングスアプローチ、ガチガチで凸凹感がありません。
Sさん「うううぅー パンパンに腫れて固まっている感じです」
ひざ痛の方はひざ関節周りが腫れぼったく厚みがあります。
これは疲労物質が蓄積している状態でリンパ液の循環不良と考えられて
これによってひざ関節の制限されて正座ができない状態です。
ハムストリングの硬直が循環不良の原因でもあります。
押圧で強い痛みがなのでSさんが耐えられる範囲でリリース。
Sさん「仕事中に時々、踵が熱くなることがあります」
神経障害のひとつで踵の場合はふくらはぎの張りが怪しいポイント
ふくらはぎのアプローチ、ひざ関節近くはひざに反応して足首近くは
Sさん「痛い痛い(>_<)けど足裏にモワーンときます」
足底に響くトリガーポイン反応が出ました。ふくらはぎのヒラメ筋
腓腹筋はひざ関節や足底にも影響を及ぼしています。
内ももをアプローチ Sさん「痛い痛い(>_<)腫れ物を押される感じ」
凝りを押されるというよりは打撲痕を押されるような痛みです、
凝り過ぎて過敏になっています。
股関節周りや前ももの筋肉群をリリースしこちらもガチガチで
強い痛みがあります。
固まっているひざ関節の調整、可動域の改善していきます。
うつ伏せでひざ関節を曲げていくと体重がかからないせいか
まだ可動性は良いのですが、ある程度の角度で止まってしまいます。
Sさん「ひざ裏は邪魔感、ひざ前は突っ張り感で裏の邪魔感が強く怖いです」
確かに何か挟まって屈曲できない感じがあり、
怖いのは痛くなりそうな予感があるのでしょう。
痛くない所まで屈曲しそのままキープ これを繰り返していきます。
錆びついた関節を少しずつ動かすイメージです。
まだまだ施術中は強い痛みで正座もできませんが、
Sさん「帰りは楽で足を引きずらないで歩けるし少しずつ痛みが減っている感じはあります」
少しずつですが、変化が出てきました。
ひざの痛み ３ に続きます
ひざ痛
2019年06月22日
こんにちは健優館横須賀整体術の橋爪です。
久しぶりに綾波号(３人)で手漕ぎボートで観音崎に釣りに行きました。
先輩が忙しくほぼ一年振りの参加、釣果はイマイチでしたが楽しく
美味しいひと時を過ごせました。
ひざの痛み １ 症状
６０代 女性 パート Sさん
症状
半年前から発症 始めは右すねが痛くて２ヶ月後には
右ひざが酷くなり歩行動作で足を引きずるほど悪化
右ひざが曲がらずに正座ができない、階段も痛いのでエレベーターを使用
寝る前が辛くひざを伸ばすとすねが痛くなるので眠れない時もあります。
ふくらはぎはいつもパンパンに張っている感じです。
ひざのどこが痛いか分からない 前後左右に痛みがある
ひざの痛みによる影響
仕事で何万歩も歩くので辛くなり週４回→３回に出勤を減らすことにしました。
休みの日にはひざが辛く出たくない、
動きたくない→体重増加→辛くなるの悪循環
今まで病院、治療院と色々と試してみましたが改善せずに
県外の評判の良い所まで行こうと考えましたが、移動が辛いので断念
途方に暮れていたところ通りがかりで当院を見つけて来院されました。
施術 １～２回
最初に発症したすねからアプローチ、
前腓骨筋がガチガチで押圧しても弾かれる感じで中に届かない(@_@)
Sさん痛みはありますが、トリガーポイント反応はなし
左下の横向きで内ももをアプローチ
こちらも反応なしで腫れ物を押すような刺すような過敏な痛み
うつ伏せに体勢チェンジ 殿筋群のアプローチ、
Sさん「ああ痛い痛い(>_<)すねにきます」
疼く痛みが再現するトリガーポイント反応が発生、力加減を調整し慣らします。
殿筋群は股関節と骨盤に付着しここが固着すると股関節に
捻じれる歪みが生じ、その影響でひざ関節も捻じれ痛みになります。
もも裏のハムストリングスをアプローチ
ひざの屈曲に大きな影響を与える場所で、正座ができないSさんは
ガチガチで硬直が強く、反応はないが強い痛みはあります。
正座しよう曲げるひざ裏に何か挟まる引っかかる感じがして
関節も曲がらず痛みもありできません。
ふくらはぎのアプローチ
ひざの関節に近い所は
Sさん「あああぁひざの奥、悪い所に届きいい感じです」
強い痛みですがひざの中に響くトリガーポイント反応が出ました。
Sさん「いつもひざ裏が固まっている感じで痛みの原因の気がします」
ここをリリースすればひざ裏の痛みも楽になるはずですが、
かなり強固な状態ここを繰り返しアプローチしリリースしていきます。
ふくらはぎの真ん中あたりは
Sさん「ああぁ痛い痛いいつもパンパンに張って辛くなる所です」
ここも過敏な痛みです。
今回はこれで終了 ひざの痛み ２ に続きます
頭痛
2019年06月16日
こんにちは健優館横須賀整体術の橋爪です
梅雨入りし雨の日も多いですね、スニーカーだと濡れてしみるし
長靴を履くほどでもないし、女性用のレインシューズはオシャレなのが
多く晴れの日でも違和感がありません。男性用も何かないかと探したら
色々あるのですね 、タウンシューズからアウトドアまで
トレッキングシューズにしました これで雨の日も安心です。
頭痛 おでこが蒸される
２７歳 女性 事務 Tさん
症状 一週間近く続くこともあり薬を服用すれば落ち着くこともありますが
スッキリしない酷くなると次の日に再発してしまう
頭痛になると何もできなくなる、したくない、動けなくなる
ここ半年は横になって耐える感じです。病院でMRI検査も問題なし
第二子の産後一週間で今は夜の授乳も３時間置きで体の負担も多大です。
Tさんは首肩が辛いと頭痛がでるので凝りが原因と考えています。
姿勢検査 左肩下がり右肩上がり 左腰上がり右腰下がり 逆Cカーブ
施術 右後頚部からアプローチ、
大体の方がここに頭痛のトリガーポイントがある箇所です。
Tさん「ああぁ後頭部がズキズキするぅ」慣らそうとしばらく押圧していると
Tさん「今度は目の奥に来たぁぁ」トリガーポイント反応が変化
始めは耐えてる感じですがTさん「あああぁ」慣れてきました。
少しだけずらして周辺の筋肉をリリース
Tさん「ううぅえぐいぃぃ」どんな感じですか？
Tさん「頭がハンパなく重いですぅ」
辛そうなので弱めに調整し慣れてくると
Tさん「おでこが熱々で蒸されているぐらい(@_@)」
他の部位では温かくなるというのは珍しくないですが、
頭が温かいのはなくしかも熱々に蒸されるというトリガーポイント反応は
私も開業１６年で初めてでビックリ(@_@)凄い反応です。
押圧している首よりも何も触っていない頭の中が辛くなる
これがトリガーポイント反応で凝りによる関連痛が頭痛を再現しています。
Tさんの推測通りこの反応によって凝りが頭痛の原因と実感しています。
原因は頸板状、後頭下筋、頭半棘筋でこれらのトリガーポイントが
凄い反応していると考えています。
慢性的に凝り固まりここ最近の不快感、症状になっているようです。
施術初期は反応が強くて初めての方はビックリしますが、これは悪いものを
見つけて毒素を出しているイメージをしていただければと思います。
辛くない範囲で押圧することで反応にも徐々に慣れてきます。
慣れたら少しずつ強く押圧→慣れる→反応も落ち着く
これを繰り返すことで反応もイタ気持ち良くなり、症状も治まってくるのです。
逆にこの反応がないと当院の施術は効いていないことになります。
始めはビックリしますが、慣れると癖になり反応が弱いと
物足りなさを感じこの刺激が欲しくなるのです。
頭痛でお悩みの方、どこに行ってもなかなか良くならない方
それは凝りが原因かもしれません、一度当院の施術をお試しください。
