寝違え

横須賀市で寝違えでお困りなら

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寝違えとは

寝違えは、寝て起きたときに首や肩などに痛みが起きる症状です。

首を動かすと痛みが出たり、場合によっては何もしなくても首が痛くて動かせないこともあります。

寝違えは病名ではなく、あくまで症状のことです。寝て起きた時に首に負荷がかかって炎症が起きてしまったのであれば、寝違えと表現できるでしょう。

寝違えの原因

寝違えにレントゲンやMRIなどの画像検査を行っても、原因となるような変化や問題は写りません。

なので一般的には原因不明となるのですが、「睡眠中の姿勢の問題で首に負荷がかかって炎症が起こった」と考えられています。

枕を変えると高さの変化で首に負荷がかかり寝違えになったり、泥酔すると変な姿勢で寝てしまい首に負荷がかかってしまうので寝違えになりやすくなります。

しかし一度寝違えになると、寝違えクセがついてしまうのはなぜでしょうか？睡眠中の姿勢を改善してもクセづいてしまいます。

寝違えの一般的な処置

医療機関では寝違えに対して次のような処置を行っています

これらの処置で一時は楽になるかもしれませんが、症状がぶり返したり、寝違えクセがついてしまう人がいます。

例えば温熱療法の場合、暖かさによる気持ち良さを感じるものの、首の炎症が悪化して症状が強くなってしまうからです。

またこれらの処置の多くが患部にしかアプローチせず、「寝違えを起こす本当の原因」を改善出来ていないからです。

寝違えの根本原因を改善しないかぎり、寝違えの再発体質・寝違えクセから解放されることはありません。

では寝違えを根本改善するにはどうすれば良いのでしょうか？

次に健優館横須賀整体術の寝違えの施術方針についてお話致します。

寝違えの施術方針

寝ている時の姿勢の悪さは確かに寝違えを引き起こすのですが、それは原因というより「きっかけ」と考えるべきでしょう。

健優館横須賀整体術では、寝違えは「トリガーポイント」と「骨格のゆがみ」が問題・根本原因であると考え、それらによって常に首に負荷がかかっているため、寝違えが起きやすくなっている＝寝違えクセになっている考えています。

トリガーポイントというのは筋肉と骨格を包む「筋膜」に出来る硬結（しこりのようなもの）で、これがあるとそこから離れた箇所に痛みが出るようになったり、姿勢がゆがみ首に負荷がかかるようになります。

その結果、ちょっとしたきっかけで寝違えが起きてしまうのです。

そこで当院では、そのトリガーポイントを正しく見つけて整体で解消することで、寝違えの根本原因を改善に導いて、寝違えクセを解消していきます。