緊張型頭痛｜横須賀で整体探すなら健優館横須賀整体術

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頭痛持ちが多い日本人ですが、緊張型頭痛持ちの割合は人口の約20%だと疫学調査で判明しています。

女性に多いイメージの緊張型頭痛ですが、最近では男性にも非常に増えています。

緊張型頭痛に対して多くの人が、薬しか処置がないと思っています。

そのため薬が手放せず、薬の量が増えて不安に感じている人もいることでしょう。

しかし緊張型頭痛は、薬以外に原因を根本改善に導く方法があります。

健優館横須賀整体術では、そんな緊張型頭痛を得意としており、緊張型頭痛の根本原因を改善に導くことが出来ます。

あなた緊張型頭痛をお持ちで、薬以外の対処法を知りたいなら、ぜひ最後までお読みください。

緊張型頭痛は、頭がベルトで締め付けられるような痛みや頭の重苦しさが出る頭痛です。

我慢できないほどではないのですが、緊張型頭痛のせいで仕事や勉強の能率が下がってしまうことを感じている人は多いと思います。

時々起こる「反復性緊張型頭痛」と、毎日起こる「慢性緊張型頭痛」の2つがあります。

緊張型頭痛の原因は、身体的ストレス・精神的ストレスだと言われることが多いです。

身体的ストレスというのは、姿勢のゆがみによる頭から肩にかけての筋肉が緊張のことです。

頭・肩・背中などの筋肉が緊張して血流が悪くなり、疲労物質が蓄積して脳内の神経を刺激したり痛みの調整機能が上手く働かなくなったりします。

精神的なストレスが大きいと、自律神経が乱れて交感神経が昂ってしまいます。

交感神経が昂ると筋肉が緊張するだけでなく、神経も緊張してしまい、頭痛を引き起こします。

医療機関で緊張型頭痛に対して行う処置は、ほとんどが「投薬療法」です。

鎮痛薬が処方されて、痛みが出た時にそれを飲むことを推奨されます。

精神的ストレスが強いと医療機関で判断した場合は、一時的に抗うつ薬や抗不安薬が出されることもあります。

確かにこうした薬で一時的に緊張型頭痛はおさまるのですが、またぶり返してしまい、薬が手放せないのではないでしょうか？

特に毎日起こる「慢性緊張型頭痛」の場合は、毎日薬を飲まなければいけないので、「このまま薬を飲み続けて大丈夫なのかな」という不安に襲われることでしょう。

では緊張型頭痛を根本改善するにはどうすれば良いのでしょうか？

次に健優館横須賀整体術の緊張型頭痛の施術方針についてお話致します。

健優館横須賀整体術では、緊張型頭痛は「トリガーポイント」と「骨格のゆがみ」が問題・根本原因であると考えます。

トリガーポイントというのは筋肉と骨格を包む「筋膜」に出来る硬結（しこりのようなもの）で、これがあるとそこから離れた箇所に痛みが出るようになったり、姿勢がゆがんで筋肉に負荷がかかるようになります。

緊張型頭痛の場合は背中の僧帽筋・首の後ろの後頚筋群・首の横の胸鎖乳突筋などに主なトリガーポイントが生じていることが多いです。

僧帽筋のトリガーポイントは後頭部と首の境目、耳の後ろからこめかみにかけての痛みにつながります。

後頸筋群のトリガーポイントは後頭部から頭頂部の深部、目の奥にかけての痛みにつながります。

胸鎖乳突筋のトリガーポイントはこめかみ、おでこ、目の周りの表面的なかけての痛みの原因となります。

また骨盤のゆがみや背骨のゆがみによる「体のゆがみ」も緊張型頭痛の原因となります。

骨盤や背骨がゆがみ体の重心バランスが崩れると、頭の位置や姿勢を維持できなくなり、後頭部や背中・肩の筋肉が緊張してしまうからです。

そしてトリガーポイントや体のゆがみがある状態は、自律神経が乱れて常に体が緊張し続けてしまいます。

そこで当院では、次のアプローチを行うことで、緊張型頭痛の根本原因を改善に導いていきます。