


こんなお悩みありませんか?
- 腰に激痛があり夜眠れない
- 腰だけでなくお尻や足に痛みがでる
- お尻から足にかけてしシビレがある
- お尻が痛いので長時間座れない
- 体をかがめると腰の痛みが強くなる
- 病院で坐骨神経痛と言われた
- 坐骨神経痛改善のために仕事を辞めようか悩んでいる etc
今まで辛かったですね
でもご安心ください
当院におまかせください

坐骨神経痛は痛みが強く出ることが多く、そのせいで仕事や学校にいけなくなってしまう人もいます。
また腰の痛みだけでなく、お尻や足にシビレまで出ることもあります。
それにも関わらず、病院で処置を受けているのに改善しなかったり、どんどんと症状が悪化してしまうケースもあります。
しかし健優館横須賀整体術では、そんな改善しない坐骨神経痛の原因を改善に導くことが出来ます。
あなたがツライ坐骨神経痛、改善しない坐骨神経痛でお悩みなら、ぜひ最後までお読みください。

体験談をご紹介します







坐骨神経痛とは

坐骨神経痛は、病名ではなく「腰から下肢にかけて生じる痛み・しびれが続く状態」の総称です。
坐骨神経は腰あたりから足まで伸びる末梢神経の1つで、末梢神経の中では最も太く、だいたいボールペンぐらいの太さがあります。長さは1メートル程度あります。
この坐骨神経に何らかの刺激や圧迫が加わると、腰やお尻・足に痛みやシビレが出るようになります。これが坐骨神経痛です。
痛みは強くでるケースも多く、一日に何度も痛み止めを服用しないと生活できなかったり、仕事に通いながらの処置では改善しないので仕事を休止する人もいます。
坐骨神経痛の原因

坐骨神経痛の原因となるものは1つではなく、複数あります。
椎間板ヘルニアが坐骨神経痛の原因となることがあります。
椎間板がつぶれて飛び出した「髄核」というものが、坐骨神経を刺激圧迫することがあります。
背骨の神経を囲う脊柱管が狭くなってしまい、坐骨神経を刺激圧迫することがあります。
お尻の奥の筋肉である梨状筋が圧迫されると、梨状筋の中を通る坐骨神経が刺激圧迫されてしまいます。
レントゲン検査やMRI検査などをしても、原因が見つからないことがあります。
はっきりとした原因が見つかるのであれば、そのまま医療機関で処置を受けるのが最優先でしょう。
しかし原因不明の坐骨神経痛の場合、どんなに医療機関で処置を受け続けても良くならないケースが多いです。
なぜなら原因がわからないために、原因を解消するための適切な処置が行われないからです。
医療機関で処置を受けても改善しない・明確な原因が見つからない場合は、「原因不明の坐骨神経痛」と考えるのが良いでしょう。
ではそのような坐骨神経痛はどうすれば良いのでしょうか?
次に健優館横須賀整体術の坐骨神経痛の施術方針についてお話致します。
坐骨神経痛の施術方針

健優館横須賀整体術では、原因不明の坐骨神経痛・処置を受けても改善しない坐骨神経痛の場合、「トリガーポイント」と「骨格のゆがみ」が問題・原因であると考えます。
トリガーポイントというのは筋肉と骨格を包む「筋膜」に出来る硬結(しこりのようなもの)で、これがあるとそこから離れた箇所に痛みが出るようになります。

坐骨神経痛の場合は殿筋群という下半身を構成する大きな筋肉にトリガーポイントが出来ていることが非常に多いです。


また脊柱起立筋・腰方形筋・大腿筋群(ハムストリングス)などにもトリガーポイントが起こることが多いです。

また骨格のゆがみ、特に骨盤のゆがみも坐骨神経痛の原因となります。
骨盤と背骨の腰仙関節、仙骨と腸骨の仙腸関節など骨盤帯の重要なポイントがずれて坐骨神経障害を引き起こすのです。
そこで当院では、次のアプローチを行うことで、坐骨神経痛の原因を改善に導いていきます。
- トリガーポイントを見つける
- 骨格のゆがみを正確に把握する
- 原因に適切なアプローチをする
- 再発しない身体に導いていく
坐骨神経痛整体
健優館横須賀整体術では、坐骨神経痛に対しては「整体」と「運動療法」を行っています。

①施術前と施術中のヒアリング
症状改善のためには正確に原因を把握することが何より重要で、そのために施術前と施術中に詳細なヒアリングを行います。
1:施術前の症状、どんな痛みなのか、どこが辛いのか、何に困っているのか etc 表面的な症状、内面的な心の声、悩み、不安などをお聞かせください
2:施術中の反応 施術中では体の中の状況(重怠い、響く、伝わる、嫌な痛み、いい痛み、しびれる等)を聞きながら、押圧の力加減を調整して痛みに耐えられるのかを確認しながら施術を進めます。
②丁寧な体の検査
ヒアリングで得た情報を元に、身体の検査を丁寧に行います。
気になる痛みがある場合はどこか?どのような動きで辛いのか?何ができないのか?
動作による症状の確認、全体的な姿勢、足の長さ、骨盤、背骨のチェックしがどのようにゆがんでいるのかを把握していきます。


③トリガーポイント整体
ヒアリングと検査をもとにしてトリガーポイントを見つけ出して1つ1つ解消していきます。
当院のトリガーポイント整体を受けていただくと、「ズーンと腰、お尻の奥に響く」「じわーんと気になる足まで伝わる」「血流が改善されて温かくなる」ような感覚があるでしょう。
症状が再現される反応で原因に当たっていることを体で実感できます。
始めは辛い痛み、しびれなとどの嫌な反応などで耐える時期がありますが、繰り返しアプローチすることで心地よい痛み、良い反応へと変化していきトリガーポイントが解されることで症状が変わっていくことも感じられるでしょう。
④骨盤のゆがみ調整
手技で骨盤のゆがみを調整していきます。
骨盤などの骨格は自立することができず、筋肉の支えが必要です。また筋肉も骨格がなければ
姿勢を維持することができません。互いに持ちつ持たれつ関係です。
トリガーポイントによって骨盤のゆがみにもなるし、骨盤のゆがみによってトリガーポイントが発生してしまうのです。
トリガーポイントを除去した後に動きの悪い骨盤を元の動きを取り戻す、動いても痛みが出ない状態することが骨盤のゆがみの調整です。


⑤運動療法
症状が改善または軽減した後に再発防止、機能回復を目的として行うのが運動療法です。
運動療法では
1:腰部、骨盤帯、大腿部、下腿部の左右前後の筋力バランスを整える(緊張筋と弱化筋の調整)
2:正しい関節動作(骨盤、股、膝、足首の関節)を習得する
1.2で坐骨神経痛、椎間板ヘルニアに絡む下半身の筋肉、関節の機能回復を図り、
3:全体(上半身、下半身)の連動連鎖の調整を行うことで、体の使い方の悪い癖を修正することを図ります。それによりトリガーポイントの発生を予防し症状に負けない身体作りをすることが出来ます。

