このようなお悩みありませんか？
- 運動の習慣がなく将来の自分の体が不安
- 「筋肉をつけなさい」と言われたが何をすればいいかわからない
- 体の歪み、姿勢が気になる
- 施術で良くなった体、痛くない状態を維持したい
- なぜ腰痛、肩凝り、ひざ痛等になるのか理由を知りたい
- 二度と辛い思いをしたくないので痛めない体の使い方を知りたい
- いつまでも自立生活能力ある介護知らずの体にしたい
このようなお悩みには
フィジカルコンディショニングを
強くお勧めします
現代社会では運動量が不足しており、運動習慣がない人の方が多くなっています。
そのため筋力不足となり身体を支えられなくなるため、痛みやシビレで悩まされることになります。
フィジカルコンディショニングは、運動が苦手な人や筋肉不足の人でも、安全に行える運動療法です。
今ある体の悩みに対してだけでなく、将来の健康を維持するためにも重要ですので、自分の将来の健康にご興味ある方は、ぜひこの先をお読みください。
当院のフィジカルコンディショニングとは
プラスマイナスゼロの身体を
マイナスにしないだけでなく
プラスにする
健優館横須賀整体術のフィジカルコンディショニングは、「症状の再発防止、機能改善を目的としたパーソナルトレーニング」です。
関節の歪みと筋肉の緊張と相対的にある筋肉の抑制・弱化による機能低下を、エクササイズを行うことでご自身でプラスマイナスゼロの状態からから再びマイナスの体にならないプラスの体を維持できるようになるためのものです。
