椎間板ヘルニア 1 寝ていて目が覚める痛み

こんにちは健優館横須賀整体術の橋爪です 

毎朝ブログを書いているとイソヒヨドリ達の美しい鳴き声が響き

リゾートホテルに来たような気分になります。

 

椎間板ヘルニア 1 寝ていて目が覚める痛み

50代 女性 パート Hさん 

症状 

2週間前から右の臀部、裏もも、ふくらはぎに痛みが発症 

歩くと痛い、静かにしている時もふくらはぎに鈍痛、

毎日2回ほど就寝中の寝返りで目が覚める 週2~3回の立ち仕事で

痛みをこらえている、歩くのが遅くなる、臀部がズキッと痛い 

元々腰痛がありますがこのような症状は初めて(T_T)

 

整形外科のX線検査で椎間板ヘルニアの診断 

痛み止めの薬も効かず辛いので「痛みがやわらげばいいかなぁ」

という気持ちで来院されました。

 

姿勢検査と確認動作 

肩は左上右下 骨盤は微妙に左下右上 

前屈は膝まで、本来ならばギリギリ指先が着かないレベルなので

裏ももが痛くなり前屈制限がある 

 

施術1回目 

腰痛もあるので腰からアプローチ 

全体的に硬いのでまずは腰方形筋の押圧 塊に当たると

Hさん「痛い痛い(@_@)」

手に力が入ってピーンと伸びます。かなり辛そうなので弱めの押圧

Hさん「ああああああお尻が痛くなるぅぅ」

臀部へのトリガーポイント反応が出て触っていない所に痛みが出ます 

慣れるまで優しく押圧するも

Hさん「全然慣れないっス(T_T)」

 

腰仙関節付近の起立筋に移動 

Hさん「うううぅー痛い」

ここもかなり過敏な痛みなので弱めの押圧 

Hさん「ふくらはぎに痛みがでますぅぅ」

 

ここも症状が再現されるトリガーポイント反応 

優しくするもなかなか慣れません体の力が抜けません 

 

殿筋群のアプローチ 

Hさん「あわわわ 痛い痛いぃぃ(T_T)」

ここも過敏な痛みなので弱めの押圧 

Hさん「ふくらはぎに痛みがでますぅぅ」

「トリガーポイン...」の画像検索結果

同じようなトリガーポイント反応が出ます、優しく押圧し続けると

Hさん「慣れきました(^-^;」

お尻は腰よりも凝りが弱そうです。 

 

裏もものハムストリングスをアプローチ 

Hさん「そこだけ痛いぃぃ(T_T)」

ガチガチに固まっています、ここもなかなか慣れません

 

そのままふくらはぎのアプローチ

Hさん「痛いぃぃ足の裏にきますぅ」

パンパンに張っています 

どこを押圧しても強い痛みが出ます、これだけ凝っていれば辛いですね 

 

施術はここまで

私「大丈夫ですか?」

Hさん「ぐったり疲れたけど少し楽かも」

 

次回 椎間板ヘルニア 2 に続きます。

 

当院へのアクセス情報

住所〒239-0807 神奈川県横須賀市根岸町3-14-14
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電話046-833-1770
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立地北久里浜駅徒歩5分、当日予約もOK!
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