こんにちは健優館横須賀整体術の橋爪です。
三浦スイカオープンウォータースイミングに向けて
朝の海で練習中です。今年は猛暑なので朝の海は気持ちイイ
暑い時は海に限りますね^^
妊婦さんの腰痛
３０代 会社員 Tさん 妊娠４ヶ月
症状
妊娠前から腰痛がありましたが妊娠したいるのと
インフルエンザで寝込んでしまったせいか腰痛が酷くなり
ギックリ腰のような怖い痛みになってきました。
以前に行っていたリラクゼーションでは揉み方によって
痛くなりお願いできずに、それで当院にお見えになりました。
仕事柄、肩凝りも酷く肩甲骨の周りが気になります。
施術
妊娠さんの場合 うつ伏にはなれませんので左下の横向きで
抱き枕を抱えていただき、斜め下で右足は曲げる
シムスの体勢になっていただきます。
ギックリ腰のような強い痛みの場合の多くは腰方形筋の
トリガーポイントが悪さしているのでそこからアプローチ。
Tさん「気持ちイイ(^^♪」いきなりヒット
私「どんな感じですか？」
Tさん「ツボに当たってほぐれていく感じです」
ギックリ系の強い痛みかと思いきや気持ちイイ感じなので
強さとポイントを確認してそのままジワーッと押圧
Tさん「ああぁぁぁそこが悪かったのね」
症状の凝りに当たったようです。
肩も気になるのでみぎかたもアプローチ 斜角筋、僧帽筋を狙い撃ち
Tさん「肩の周りが温かくなります(^^♪」
こちらもヒットもわーんとした温感 ジワーッと押圧しリリース
左腰もアプローチ 妊娠さんの場合左下の横向きだと血管を
圧迫しやすいのでその辺を注意しながら左の腰方形筋を押圧
Tさん「ああぁこっちのほうが気持ちイイ(^^♪」
左腰の方が凝りが強いようで
Tさん「ツボに当たって効いている感じ」
ジワーッと響きます。こちらもしっかりとリリース。
左肩もアプローチ、右肩同様に肩周りに温感が広がります。
今回はこれで終了、Tさん「なんか楽になった気がします」
施術の反応は良かったものの予約はされなかったので
リピートはないかな？と思っていたら一週間後にご予約の
電話をいただきました。
施術後の経過
Tさん「あの後、寝返りしても腰は痛くなく他の動作でもギックリ的な怖い痛みもありませんでした」
腰が楽になったので
Tさん「今日は首肩の凝りの方が気になります」
今日は首肩の凝りをメインに施術しますが、
確認の為に腰方形筋をアプローチ
Tさん「ツボ感はありますが、前回よりは楽になりそれほど気になりません」
だいぶほぐれたようで楽になって良かったです(^^♪
腰痛の原因とは
赤ちゃんが大きくなることやそれに伴う骨盤の変化でただでさえ
体の負担の大きい妊婦さんの場合、元々凝りやすい箇所が
ウィークポイントとなり腰方形筋のトリガーポイントが
発生したようです。今回は局所的なトリガーポイントな
ためリリースも早くすみました。
お腹が大きくなるほど負担も多くなるので腰痛などの症状で
お困りの妊婦さん早めの対応が大切です。お待ちしております。
偶然にもこのブログのアップの日がTさんの出産予定日
Tさん元気な赤ちゃんを産んでくださいね(^^)/
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒239-0807 神奈川県横須賀市根岸町3-14-14 |
|---|---|
| 予約 | 予約優先制とさせていただいております。
当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 046-833-1770 |
| 駐車場 | 近くに提携コインパーキングあり |
| 立地 | 北久里浜駅徒歩5分、当日予約もＯＫ！ |
