こんにちは健優館横須賀整体術の橋爪です。
今年のコンディショニングセミナーも私が行けるのは先週で最後
最後の講習パートナーがなんと元女子柔道の世界選手権の金メダリスト
体力レベルが違い過ぎます。
腰痛 １ ズボンを履くも大変
４０代 主婦 Hさん
夏にギックリ腰をやってトイレに行くのもやっとの激痛、
一週間ほぼ寝たきり状態で安静にして
今までなら１週間で良くなってなのが治らない、動けるようになりましたが家事がままならなず
家族に手伝ってもらうようなことがずっと続きます。
普段は腰痛の自覚はありませんが、１２年前に初めてギックリ腰をやってからは
軽いものも入れたら毎年、ギックリ感があります。
足は上がりますが腰が痛くて前屈みができずズボンを履くのが毎日大変
スーパーで買い物をしてたら動けなくなって、娘さんにつかまりながら帰ったことがある
車に座って降りる時、バス、車の背もたれると痛くなる
酷い時は休み休みでないと動けなかった、
今は動けるものの前屈みだと腰にズーンと嫌な痛みとピキッと怖い痛みがでます。
前屈の確認動作すると３０度ほどで限界、本来ならば指全体が着床できますが今は無理(>_<)
少しの動作でもピキッと痛くなるのでおっかなびっくりの動きになっている
姿勢検査
右肩下がり左肩上がり、頭は右より、左腸骨は前に右腸骨は後ろに捻じれている
右足がやや短い、前屈動作でかなり制限と痛みが出ます
施術１～３回
酷い腰痛の場合は大腰筋にトリガーポイントが発生していことが多くアプローチすると
Hさん「ううぅお腹が重くなりますぅ」
次に腰方形筋をアプローチ、奥にズーンと響きお尻の方にも伝わり
Hさん「足の裏が温かくなり段々と熱くなってきました」
滞っていた血が流れている反応、腰の押圧で何故か足底が熱くなりずっとその感覚は続きます。
背部の起立筋群をアプローチ、他に飛ぶ反応はありませんが局所的に強い痛みが出ます
臀部の押圧、Hさんお尻の症状は自覚がありませんが
Hさん「それはももに響きますぅぅ」腰ほどは辛くありますがかなりの反応です。
このようなトリガーポイントをリリースし前屈動作の制限される、
硬くなった腰椎を伸ばす調整後に前屈動作すると床から－２０cmまでは
曲がるようにはなりますが、戻す時に痛みが出ます
前屈し両手をももにつきながら上体を起こすので
Hさん「戻す時がピキッときそうで怖いです」
起立筋、腰方形筋にまだまだトリガーポイントが残っています。
アプローチを変えて腰椎を左斜め前屈と右斜め前屈に調整すると
Hさん「左は伸びるけど右が伸びにくい感じです」
骨盤の捻じれがなかなかとれなかったのは、右側のトリガーポイントが残って制限しています
腰椎の調整を繰り返し３回目の施術後は指先まで着床するものの、
次に来院されて施術前の前腕動作だとまだまだ怖くて硬くなっています。
腰痛 ２ 施術 に続きます
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒239-0807 神奈川県横須賀市根岸町3-14-14 |
|---|---|
| 予約 | 予約優先制とさせていただいております。
当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 046-833-1770 |
| 駐車場 | 近くに提携コインパーキングあり |
| 立地 | 北久里浜駅徒歩5分、当日予約もＯＫ！ |
