こんにちは健優館横須賀整体院の橋爪です。
この時期、市のプールは貸切状態で泳ぎやすい(^^♪
泳ぐことは肩甲骨を動かすので肩凝り予防にいいですよー
腕に力が入らない 背中の凝り ２
３０代 男性 Sさん 会社員
施術
首の付け根の斜角筋をアプローチ
Sさん「それは肩甲骨の外側と腕にもきます」
訴えている患部の両方に反応、症状のトリガーポイントに当たりました、今回の原因の凝りですね。
そのままSさんに合わせて圧力で慣れるまでジワーっと押圧
Sさん「あー腕が温かくなってきました(^^)/」
血流が良くなった証拠です、トリガーポイントの凝りがほぐれると
Sさんのように温かくなるまたはスゥーと湿布を張ったような感じがする方もいます。
気になる肩甲骨の外側(棘下筋)をアプローチ
Sさん「肩関節の前の奥に刺さるようにくるけど嫌じゃないです」
背中を押しているのに肩関節の前部に響くとは不思議ですよね(・・?
トリガーポイントの反応は思わぬ所に響く方もいらっしゃいます
二の腕の裏側(上腕三頭筋)のアプローチ
Sさん「ううっ 腕が重いぃ」
Sさんはトリガーポイントの反応がハッキリしてポイントが分かりやすくリリースしやすい方です
Sさん「腕が軽くなりました(^^♪」
Sさんは首、背中、腕の凝りが今回の腕の力が入らない原因でした
仕事などで同じ作業を続けると疲労が蓄積し筋肉の緊張が慢性化してしまい
機能低下(力が入らない、動きが悪くなるなど)が起きることがあります。
筋力バランスの崩れ、体の歪み等が原因で筋力が抑制、弱化されるのです
体を整えることで正常にもどります。
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒239-0807 神奈川県横須賀市根岸町3-14-14 |
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