産後の骨盤矯正 1

こんにちは健優館横須賀整体院の橋爪です。

赤よりも紅く燃ゆる紅葉、茨城県奥久慈川より

 

産後の骨盤矯正

20代 主婦 Sさん

第一子出産後 一か月後の来院

前回は尾てい骨付近痛みでご利用いただいています

体重は妊娠前に戻っていますがズボンがももと

足の付け根で止まってしまいます

 

 

 

就寝中も3時間おきの授乳中や赤ちゃんの抱っこで体の負担のため

立ち上がりでの腰痛背中、肩の凝りはムズムズ疼いてシップを貼らないと夜は眠れません( ;∀;)

 

施術

肩のトリガーポイントをアプローチ

Sさん「肩甲骨の奥がムズムズかゆくなります」

私「かゆくなる? 気持ちいい感じですか?」

Sさん「嫌な感じだけど平気です」

 

骨盤の歪みチェック

背中側から見ると右腸骨下がり 左腸骨上がり

お腹側から見ても右腸骨下がり 左腸骨上がり

左右共に腸骨は開きぎみ

 

 

 

仙骨は反り気味でを圧すると痛みがあります。

左腰が上がり右腰が下がり腸骨が開いている状態でこの歪みが

体重は戻っているのに妊娠前のズボンが履けない原因ですね

 

腰、臀部のアプローチ  腰部を両側から押圧すると

Sさん「ううっ 痛~い(>_<) 」左腰だけ刺さる痛みがあります。

Sさんに合う力加減に調整し慣れるまでそのまま押圧するとズーンと重い痛みに変わります

 

殿筋群の押圧 辛くはないけど左側だけ奥に響きます。

左側の凝りが骨盤の歪みの原因でこれをしっかりリリースします。

骨盤の歪みの左右差と開きを調整し腸骨周りの計測で施術前よりも1,5cm縮まりました。

 

産後の骨盤の歪みに加えて育児の疲労が重なって体の負担も多くなっています

産後の歪みは本来ならば自然に戻るはずですが、疲労の蓄積が骨盤の歪みを

正常に戻るのを妨げる原因にもなりますので疲労を取り除くことはとても大切なことです。

 

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