腰痛 ピキッときた

こんにちは健優館横須賀整体院の橋爪です。

五日間連続雨天、休みの水曜日に一日だけ晴れて釣りに行きました。

めで鯛を釣って誕生日に花を添えました

腰痛 「ピキッときた」

40代 男性 Hさん 公務員

症状

昨日、仕事中にピキッと嫌な痛みが左腰からお尻に

かけて走り危険を感じ早退されて来院されました。

2年前に立てないほどのギックリ腰をやっているので早めの対処です。

Hさん「2年前ほどは酷くはないですが、怖いので来ました」

 

 

確認動作

前屈は30度で痛みと硬くて曲がりません。本来ならば指の第二関節までは着きます

うつ伏せで骨盤をみます、腸骨の開閉チェック 開く動きが左右共に悪い

Hさん「それやると違和感があります」

 

 

施術

腰方形筋をアプローチ 押圧している深部と患部(腰仙関節)に響きます

腰痛の定番トリガーポイントです。

 

腰仙関節の左側をアプローチ

Hさん「腰痛のポイントはその辺だけどぼやけている感じです」

ポイントの微調整や力加減を変えても反応は微妙、効いていません

 

試しに右側の腰仙関節をアプローチ

Hさん「ああぁ、ズーンとお尻と腰に響きます」

右側はダイレクトに伝わるので左側は凝りが酷く鈍いので深部まで届きません

 

殿筋群の押圧

Hさん「押している奥と足まで今日一番の響きです、イタ気持ち良いぃ」

臀部のトリガーポイントはすぐに当たり反応も良好

 

もう一度、先ほど効かなかった腰仙関節のアプローチ

Hさん「ああぁ、悪い所にきました腰の奥とお尻に響きます」

やっと腰痛のトリガーポイントに当たりました、症状と同じ反応が出ます。

 

この反応がないと効果が出ません。Hさんの痛みに合わせて力加減を調整ししばらく押圧

Hさん「楽になってきました」

 

骨盤の調整

動きが悪かった腰椎の屈伸と仙腸関節の

開閉の可動域を戻します

先ほど違和感のあった開閉動作も

Hさん「今は何ともないです」

 

前屈確認

施術前は前屈30度でしたが、施術後は床から5cmまで近づきました

骨盤を固定して腰椎を伸ばすと前屈で指先が着床、これでいつも柔軟性に戻りました

Hさん「腰の重だるさもとれて動きもスッキリし楽になりました」

 

Hさんのように痛みを感じたらすぐに施術すれば改善も早くなります

そのうちに治ると思い時間を開けると長引きますので早めの対処は大切です

 

 

当院へのアクセス情報

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