腰に力が入らない 6  施術

こんにちは健優館横須賀整体院の橋爪です。

寝苦しい日が続きますが皆さま体調はいかがでしょうか?

 

腰に力が入らない原因

筋肉の凝り、筋肉障害

筋肉バランスの崩れ

神経障害

関節障害

 

原因がひとつということは少なくこれらの原因がいくつか

重複して力が入らないという事になります。

 

筋肉障害の施術

筋肉の凝り、筋肉障害はトリガーポイント療法で施術します。

腰臀部で響く、放散するなどの反応のある部位をしっかりとリリースします。

臀部の凝りは自覚のない方が多く押圧されて驚くことも珍しくありません。

 

筋肉バランスの崩れの施術

緊張と伸長

筋肉が凝って緊張すると関連する筋肉や拮抗筋は伸長し

機能低下(力が入らないなど)することがあります。緊張はほぐします。

機能低下の確認は筋力テストを行い力が入るか入らないをチェック、こちらはほぐすのではなく

エクササイズ(簡単なトレーニング)で力が入るように促し機能を改善します。

 

神経障害

筋肉の緊張による場合と脊柱や骨盤の歪みによる場合とあります。

筋肉の緊張は押圧で反応のある所をリリースします。

筋肉の緊張のある所は同時に歪みも発生しやすいのでその周辺で脊柱、骨盤を

刺激し反応のある所を修整します。

 

 

関節障害

腰痛に関連する関節障害の多いのは腰仙関節、仙腸関節です。

腰仙関節はよく「潰れる」と言われる所で骨と骨の椎間が狭く

なってしまうことで引き伸ばし間隔を広げます。

 

仙腸関節は上下内外の動きをチェックし可動域を修整します。

例えば大殿筋が緊張すると腸骨も引っ張れて外側の可動域が悪くなってしまうのです。

広げるように修整し可動域を戻します。

 

これらの施術により力が入らない機能低下を修整します。

 

 

 

 

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