症状の原因はあなた?

こんにちは 健優館横須賀整体院 橋爪です。

 

事故、ケガ、病気、先天性の体の異常以外、基本的にあなたの症状が起きた

原因はあなたにあります。

 

 

「立ち仕事なので腰痛になる」「パソコン作業なので首、肩こりになる」

「年齢なので五十肩になる」症状を他のせいにする方がいますが、

同じことをしても症状が全ての方に発症するわけではありません。

 

 

健康管理ができていないことに気付いて自己意識を変えて欲しいのです。

 

 

 

自分の体を労わる

症状が出ている方ほとんどの方が頑張り過ぎているのが原因です。

毎日体が重だるいのに仕事、育児だから無理している。

任された仕事への責任感、家族を養う守る責任感のために

 

 

自分の体を犠牲にしているのです。やらなくてはいけない事ですが、

自分の体を守る責任感も持って欲しいのです。

 

 

辛い痛みはもう体が限界というサインです、無理せずに休みましょう体が健康でなければ、仕事も

できないし家族も守れません。仕事、家族、あなたの為にもあなたの健康は必要なのです。

若い時のようにいつまでも無理の効く体ではないこと、今までは当たり前のように健康な体も

意識を変えないと健康を維持できないという事に気付いて欲しいのです。

 

 

ストレス解消の深酒、1日の労働が12時間以上などの体の負担はかけず

栄養のあるものを食べて睡眠、休息をしっかりとり体を休めて欲しいのです。

私があなたの体を元気にします、あなたはご自身の体に対する意識を変えて欲しいのです。

症状を早く治すためにも体を労わる意識を高めましょう。

 

 

 

 

 

 

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健友館横須賀